ビーガンに行く4つの説得力のある理由

より多くの人々が異なって毎日ビーガンを回す理由.彼らは、健康状態を改善し、動物を救うか、環境を保護するためにそれを行います。

ヴィーガニズム それは単なる食事ではなく、食物、衣類、その他の目的を含むあらゆる形態の動物の搾取を排除しようとする生き方です。それは誰にとっても利益をもたらします。ビーガンになる背後にあるあなたの本当の理由が何であれ(またはビーガンになることを考えている)、あなたは私たちの惑星を助け、その生物多様性を保護するためにあなたの役割を果たしているでしょう。

あなたはまだこのライフスタイルに納得していない場合は、ここにあなたの決定を導くのに役立つ事実のリストがあります。

人間の健康

ビーガン、肉なしの食事は、果物や野菜、ナッツ、種子、全粒穀物に基づいています。これらの食品グループは、繊維、ビタミン、ミネラル、赤身タンパク質および抗酸化物質が豊富であり、開発のリスクを軽減する 慢性疾患 (心臓病、糖尿病および癌) 炎症を軽減する(UTI)、腸の動きを改善し、より良い健康を促進し、支援 減量進める フィットネスレベルをクリックし、寿命を延ばします。ある 勉強 オックスフォード大学は、ビーガンダイエットを採用することは、2050年までに810万人の死亡を避けることができることを明らかにしました。

よく計画されたビーガンダイエットは、によって主張されています 栄養学と栄養学のアカデミー 米国および 英国栄養学協会 小児期、母乳育児、妊娠を含むすべてのライフステージに適し、有益としてそれはまたあなたの美しさを向上させます。は あなたの体はより良いにおいがする (花、フルーティー、甘いと薬用)、および 皮膚の輝き それは抗酸化物質、植物化学物質、ビタミンCがロードされているためです。

動物の幸福

家畜 思考と感情を持つ生き物です。彼らは言語を述べずに喜び、喜び、恐怖、そして痛みを経験します。 これらの美しい生き物の数十億、スチールケージに一緒に隠され、誰かの皿の上に殺されます。

乳製品や卵を消費しても、私たちの動物を保護していません。 何百万羽もの鶏と赤ちゃんの雛、そして何十億もの牛と子牛 卵や酪農産業で苦しんだ後、毎年死ぬ。

 彼らの18-24ヶ月の人生は、彼らの翼を振り向いたり伸ばしたりすることができない非常に狭い空間で過ごし、栄養失調になり、時にはお互いの羽を摂取する程度に飢えています。

自然に子牛に餌を与えることを意図した牛乳は、人間に使用されます。子牛は生後数時間で母親から切り離され、男性の子牛は子牛のために虐殺され、女性は準備ができたらミルク生産機になる準備ができています。 牛と鶏の両方 牛乳と卵の生産が減少した後に虐殺されます。

捕食者は例外ではなく、数千万人 野生動物 毎年、農業産業の要請で、農園で育った動物を人間の食糧消費のために保護するために殺される。

気候と環境の保護

食肉生産 環境資源に大きな負担をかけている。家畜に餌を与えるには、膨大な量の穀物、水の供給、広大なスペースが必要です。これは森林破壊の主要な貢献者である(アマゾンの森林破壊の91%は動物農業によるものです)、生息地の喪失と種の絶滅(昆虫、動物、植物の137種 毎日失われます)。

また、家畜及びその副産物は51%を占める。 当社の世界的なガス排出量の地球温暖化、海面、気温、動物サイクルシフト、食物連鎖に悪影響を及ぼす。

これらの大規模な環境災害とは対照的に、 ビーガンダイエット 森林の平方フィート11000平方フィートと7,300ポンドの二酸化炭素生産を毎年節約できます。

世界の飢餓と食物媒介性疾患

世界中の600万人の子どもを含む10億人が栄養失調で餓死しています。 世界の穀物生産量の半分 人間に食物を提供する代わりに、卵、牛乳、肉生産のために動物に食べ物を与えるために使用されます。さらに、家畜動物は生産するよりも多くの食料を必要とします。13ポンドの作物は、肉の1ポンドを生産するために使用されます。

同じスペースを使用して、飢餓を減らすために、より大きな人口のための直接の人間の消費のための果物、野菜や穀物を栽培することができます。

また、家畜は増加 食物媒介性の病気 動物の便(大腸菌、サルモネラ)を通して土壌や水を汚染することで、人間は食物の流行に対して大きなリスクを受ける。

研究 食品や環境分野では、ますますビーガンのライフスタイルを推奨しており、一般の人々は、物語や個人的な経験に触発され、この方向にシフトしています。ナーヌの創設者ジュリアは、彼女がビーガンになった方法の彼女の物語を語ります:

「私は動物を食べるという考えが気に入らなかったので、私は人生のほとんどのためにベジタリアンでした。私が見たとき カウスピラシー によるドキュメンタリー キップ・アンダーセン 動物農業に関しては、私は最初、言及されたすべてのことを信じることをためらいました。物事のいくつかは、滑稽であるという点でほとんど不可能に思えました。しかし リチャード・オッペンランダー博士 私たちの健康と地球の持続可能性について作るために、信じられないほど詳細で有意義なポイントを持っていました。の著者として 快適に気づかない (タイトルはそれをすべて言う)彼の本は、関連する問題についてさらに深く行く omnivores.かつ マイケル・クレイパー医師は牛乳を「赤ちゃんの子牛の成長食品」と表現し、それ以来、私はそのコメントを考えることができませんでした。動物農業が地球の持続可能性に与える大きな影響をより多くの研究と真の理解の後、私は単に「不快に認識する」スタイルでビーガンに行くことにしました。

あなたはどうなんですか。ビーガンになる主な理由は何ですか、まだいない場合は何が心配ですか?

Naanuでは、ビーガンは私たちの惑星を救うのを助ける人々であると信じています。私たちは、シンプルで楽しく健康的な方法でそれらを強化したいと考えています。ナーヌクッキーは、ビタミンD、B12、オメガ3で毎日のニーズの100%を提供します。亜鉛、鉄、カルシウムも多いです。あなたが必要とするすべての栄養素を提供するために一日一枚。私たちの味をチェックしてください。

あなたが私たちのクッキーを試した場合、私たちはあなたの考えを聞くのが大好きですか?私たちに従ってくださいインスタグラムページ最新ニュースを最新の状態に保つ。

健康的な幸せな時間を過ごしてください。

ナーヌチーム